Mucizevi Besinler
Doğada bulunan hiçbir şey boş yere var olmamıştır. Ancak içerisinde bulunan bazı şifa depoları tam bir mucizevi besin olmalarını sağlamaktadır. Bu mucizevi besinlerin bir kısmı beden sağlığımızı iyileştirirken bir kısmı ise bizi mikroplardan korumaktadır. Ayrıca bunların içerisinde ruh sağlığımızın iyileşmesini sağlayan ve vücudumuzda biriken toksinlerin atılmasında etkili olan besinler de yer almaktadır. Bu besinlerin bir kısmını en doğal hali ile Eski Tatlar Dükkanı bulabilirsiniz.
Kışın Tüketildiğinde Hücrelerin Yenilenmesini sağlayan Besinler
Kış aylarında beslenmemize daha fazla dikkat ederiz. Çünkü bu dönemlerde hastalıklara karşı olan direncimiz düşmekle birlikte hücrelerimiz de kendisini daha yavaş yeniler. Bunun için de kış döneminde tüketeceğiniz bazı besinler bağışıklık sisteminizin desteklenmesini sağlarken aynı zamanda hücrelerinizin daha hızlı bir şekilde yenilenmesini de sağlar.
· Kefir,
· Hamsi,
· Turp,
· Havuç,
· Ispanak,
· Zerdeçal,
· Yumurta,
· Yağlı tohumlar,
· Nar,
· Pırasa,
Beyin Sağlığınızı Korumaya Yardımcı Olan Besinler
Beyin sağlığının korunması için yağların son derece önemli bir yeri bulunmaktadır. Başta organik çörek otu yağı olmak üzere birçok sağlıklı yağ beynimizin sağlıklı bir şekilde beslenmesini sağlarken aynı zamanda sağlığını korumada da önemli olmaktadır. Beyin sağlığının korunmasında sadece soğuk pres çörek otu yağı gibi yağlar değil aynı zamanda diğer besinler de etkili olmaktadır. Bu sebeple de beyin sağlığınızı korumanız için tüketmeniz gereken mucizevi besinler içerisinde şunlar yer almaktadır.
· Somon,
· Avokado,
· Ceviz,
· Keten Tohumu,
· Zeytin,
· Doğal çörek otu yağı,
· Yumurta,
· Soya ürünleri,
· Fındık,
· Turunçgiller,
· Ispanak,
· Iceberg,
· Domates,
· Yaban mersini,
· Nar,
· Ahududu,
· Çilek,
· Goji meyvesi,
· Havuç,
· Mango,
· Kivi,
· Papaya,
· Kuş üzümü,
· Badem,
· Koyu yeşil yapraklı sebzeler,
· Zencefil,
· Zerdeçal,
· Sarımsak,
· Kimyon,
· Acı kırmızı biber,
· Hardal tohumu,
Toksinlerin Atılmasını Sağlayan Mucizevi Besinler
Toksinler vücudumuzun zarar görmesini neden olan en büyük etmenlerdir. Yaşlanma belirtilerinden hastalıklara kadar birçok farklı zararı bulunan toksinler vücudun normal metabolizması sonucunda üretildiği gibi sigara gibi dış ekenler sebebiyle de oluşmaktadır. Zaman içerisinde vücutta biriken toksinlerin atılamaması ise başta hastalıklar olmak üzere birçok sağlık sorununa neden olmaktadır. Bu sebeple de beslenmemize antioksidan etkileri ile bilinen besinleri eklememiz gerekmektedir. Antioksidan açısından en zengin olan mucizevi besinler içerisinde ise şunlar yer almaktadır.
· Doğal nar ekşisi,
· Su,
· Zencefil çayı,
· Kekik çayı,
· Meyan kökü çayı,
· Nane çayı,
· Mürvet,
· Ayrıkotu,
· Dişbudak,
· Dulavrat otu,
· Erkeçsakalı,
· Isırgan otu,
· Yabani menekşe çayı,
· Avokado,
· Enginar,
· Kırmızı pancar,
· Karnabahar,
· Sarımsak,
· Soğan,
· Kabak,
· Rezene,
· Domates,
· Yeşil biber,
· Kereviz sapı,
· Pırasa,
· Lahana,
· Bürüksel lahanası,
· Maydanoz,
· Dereotu,
· Yeşil salata,
· Roka,
· Kuşkonmaz,
· Brokoli,
· Hindiba,
· Yeşil fasulye,
· Siyah turp,
· Kereviz,
· Pazı,
· Kara lahana,
· Taze bezelye,
· Kuzu kulağı,
· Ispanak,
· Beyaz şalgam,
· Havuç,
· Taze mısır,
· Yer alması,
· Elma,
· Kivi,
· Erik,
· Üzüm,
· Ananas,
· Mango,
· Kayısı,
· Muz,
· Böğürtlen,
· Kiraz,
· Çilek,
· Yaban mersini,
· Kavun,
· Nektarin,
· Şeftali,
· Armut,
· Mandarin,
· Kuru kayısı,
· Kuru erik,
· Kuru incir,
· Hurma,
· Kuş üzümü,
· Kuru elma,
· Esmer pirinç,
· Bulgur,
· Esmer buğday,
· Kabak çekirdeği,
· Ay çekirdeği,
· Susam,
· Badem,
· Ceviz,
Yazımızda bir besinin birkaç yerde bulunduğunu fark edebilirsiniz. Organik çörek otu yağı gibi besinlerin faydalarının belirli bir alanla sınırlı kalmaması sebebiyle farklı etki alanları bulunmaktadır. Bu sebeple de bu besinlere mucizevi besinler adı verilmektedir. Mucizevi besinler içerisinde yer lan doğal çörek otu yağı gibi ürünlerin en tazesini ve doğalını temin etmek için ise Eski Tatlar Dükkanı sitesine girmeniz yeterli olacaktır.